“我終于拿到國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員證書了！”近日，在2024全國體操等級(jí)比賽（7級(jí)女子小學(xué)組）中，來自武漢海淀外國語實(shí)驗(yàn)學(xué)校的

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　　“當(dāng)時(shí)只是覺得應(yīng)該讓孩子學(xué)一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。身體是革命的本錢，現(xiàn)在能有一個(gè)抗打、抗壓的身體底子，以后才能走得更遠(yuǎn)?！闭劶皩W(xué)習(xí)體操的初衷，張媤淳的媽媽表示，“體操是運(yùn)動(dòng)之父，不僅能鍛煉孩子的體能，增強(qiáng)體魄，也能培養(yǎng)孩子的姿態(tài)和美感，對(duì)協(xié)調(diào)力、平衡力、意志力的發(fā)展也很有好處。”于是，姐姐張媤琳和妹妹張媤淳都從4歲起便開始學(xué)習(xí)體操。

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　　“最開始練習(xí)時(shí)，就覺得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比較有趣，可以穿漂亮的體操服，學(xué)姿態(tài)優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作，還會(huì)被其他小朋友用羨慕的目光給圍繞著?！眲傞_始練體操時(shí)張媤淳非常有熱情，但是隨著訓(xùn)練強(qiáng)度的加大和訓(xùn)練難度的提升，她也曾流過眼淚、打過退堂鼓，但是在家人的鼓勵(lì)和自驅(qū)力的激發(fā)下，便一咬牙又堅(jiān)持到現(xiàn)在。

　　據(jù)了解，在日常訓(xùn)練中她對(duì)自我要求非常高，假日還主動(dòng)提出加練：跳馬、高低桿、平衡木、自由操、蹦床，五個(gè)比賽項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目練一小時(shí)，每個(gè)成套動(dòng)作拆開來練，一個(gè)單動(dòng)作就練30次以上……正是在自己嚴(yán)格的自我要求和強(qiáng)大的信念驅(qū)使下，她的進(jìn)步非常大，也成功在2024全國體操等級(jí)比賽上取得好成績。

　　練習(xí)體操也讓姐妹倆養(yǎng)成好習(xí)慣，她們的媽媽說：“她們能爭分奪秒地完成練琴和其他興趣項(xiàng)目，還要抽空玩耍小歇一下。似乎堅(jiān)持一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)反倒能促進(jìn)學(xué)習(xí)的高效狀態(tài)，還能改掉拖拉磨蹭的毛病?！彼齻兊睦蠋熞脖硎荆骸敖忝脗z每天充滿熱情和激情來上學(xué)，積極參與學(xué)校的各種活動(dòng)，在學(xué)業(yè)、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)、比賽活動(dòng)中能高效地自如切換，樣樣都不落下?！?

　　家長表示，孩子在學(xué)校實(shí)現(xiàn)了全面發(fā)展，能在良好的素質(zhì)教育氛圍下開心學(xué)習(xí)、愉快訓(xùn)練，不斷出好成績，能夠?qū)崿F(xiàn)成績和素質(zhì)雙贏。學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，張媤淳優(yōu)異成績的背后，是日復(fù)一日的堅(jiān)持與努力。從體能素質(zhì)的錘煉到動(dòng)作技巧的精進(jìn)，從最初的害怕和膽怯，到如今的沉著冷靜，她在體育的舞臺(tái)上不斷成長，不僅學(xué)會(huì)了享受比賽過程，也培養(yǎng)了高效的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣。這些寶貴的品質(zhì)也為她未來的個(gè)人發(fā)展與升學(xué)之路奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。